Et forløb kan indeholde:
Undersøgelse / screening
Vi kan undersøge hvordan netop du og dit hovede fungerer og ud fra dette finde ud af, hvad der er den rigtige behandling og strategi til at få det bedre.
Psykoedukation
Psykoedukation er undervisning og samtaler, hvor vi taler om hvad ADHD/ADD og autisme betyder for dig, dine relationer og din hverdag.
Rådgivning
Jeg kan komme med forslag til strategier til at håndtere dét, som er udfordrende/vanskeligt. Rådgivningen vil altid tage udgangspunkt i dig.
Terapi
Vi arbejder med behandling af psykiske lidelser som angst og depression, lavt selvværd og selvtillid, stress og udbrændthed og meget mere.
Samtaler med partner
Det giver ofte god mening at involvere din partner i en eller flere samtaler, så I får større forståelse for hinanden og kan støtte hinanden i strategier til at få det bedre.
Samtaler med pårørerende
Du er altid velkommen til at invitere en ven, forælder eller anden pårørende med til samtaler. Samtalerne vil ofte bestå af psyko-edukation og rådgivning
PDA er en kompleks og belastende tilstand for nogle autister. Du kan læse mere om profilen her og få strørre forståelse for dig selv.
Hvad er autistisk udbrændthed og hvad kan du gøre for at få det bedre? Det svarer jeg på i dette blogindlæg i serien om autisme og belastninger.
I dette blogindlæg kan du læse om meltdowns og årsagen til at autister er særlig udsat for denne type belastning. Du får også strategier til at håndtere et meltdown.
Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg giver dig ideer til, hvordan du kan maske mindre.
Hvad er masking, når man er autist? Og hvorfor maskere man sine autistiske træk og hvad er masking egentlig? Læs med i dette korte blogindlæg, hvor du får meget mere viden om masking.
Er det egentlig bedst, hvis man kan klare sig uden ADHD-medicin? Dette og mange andre spørgsmål får du svar på i disse blogindlæg, som sætter fokus på fup og fakta om ADHD-medicin.
Kan man få en overdosis af ADHD-medicin og hvor hurtigt bør man prøve nye typer medicin? Læs med i denne række af blogindlæg, hvor Jesper Andreasen svarer på fup og fakta om ADHD-medicin.
Tager din hjerne skade af ADHD-medicin og hvad er langtids-effekterne af ADHD-medicin? Læs med i denne interviewserie, hvor forsker i psykofarmaka Jesper Andreasen besvarer de alm. myter om ADHD-medicin.
Kan man blive afhængig af ADHD-medicin og vil brug af ADHD-medicin lede til et stofmisbrug? Læs med i dette blogindlæg, hvor forsker i psykofarmaka svarer på alle dine spørgsmål om ADHD-medicin.
Hvorfor er det svært at sætte grænser? læs med her og få en masse konkrete sætninger, der hjælper dig med at sætte grænser overfor andre.
Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg lister autisters positive karaktertræk.
Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg oplister nogle fantastiske muligheder for gratis støtte og undervisning for dig med ADHD og autisme.